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Capsule no 31 PRÉVENIR LA GRIPPE H1N1 PAR LE SOLEIL

 

 

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CAPSULE SANTÉ

 

Pierre Choinière N. D.

Membre du C.N.Q. et de la

Société ÉducoSanté

 

Capsule # 31

 

PRÉVENIR LA GRIPPE H1N1 PAR LE SOLEIL

 

 Des chercheurs de l’University  Hospital in Mineola affirment que le fait de s’exposer au soleil sans protection solaire pendant 15 minutes par jour réduit de 300% les risques de contracter une infection par virus grippal ce qui inclus celui de la grippe H1N1.

 

Ce phénomène de protection virale est attribuable à la vitamine D et s’explique par l’action de cette vitamine sur le système immunitaire. Les naturopathes recommandent depuis longtemps de s’exposer au soleil par petites périodes et sans protection solaire pour permettre aux cellules de la peau de fabriquer et d’entreposer un maximum de vitamine D. L’organisme peut ainsi emmagasiner des provisions de cette vitamine pour une période d’environ quatre mois.

 

Durent les mois d’automne et d’hiver il est nécessaire de prendre un supplément de vitamine D. Un supplément de 2000U.I. par jour de vitamine D3 est recommandé pour cette période.

 

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